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La masturbation masculine : les techniques et les vertus

Quelques généralités sur la masturbation masculine 

La majorité des hommes découvre la masturbation au cours de l'adolescence ou au préalable. La découverte de ce plaisir solitaire est propre à chacun et si la pratique permet de relâcher une certaine forme de pression, d'anxiété ou de stress, elle est aussi l’occasion d’explorer son corps et d’apprendre à maîtriser son émoi pour faire durer et décupler le plaisir, tant pour soi-même que pour son ou ses partenaires à venir… Il n’y a pas à développer de culpabilité, car la masturbation masculine est une pratique naturelle qui concerne 90 % des hommes. Par ailleurs, puisque nous en sommes à démêler le vrai du faux des idées reçues, autant le dire d’emblée et sans ambages, la masturbation n’est pas un moyen de substitution au sexe partagé avec une ou un partenaire, elle tient davantage d'une pratique à part entière, qui peut néanmoins préparer à la rencontre charnelle et à la joute sexuelle.

La masturbation hommes est-elle essentielle ?

Voilà un thème qui peut s'avérer carrément délicat, ou sensible dans la mesure où, en fonction de la fréquence de l’acte et de votre situation personnelle (Êtes-vous en couple ? Vivez-vous sous le même toit avec votre partenaire, etc.), la masturbation homme peut avoir des effets très vertueux, mais aussi impacter de manière négative la vie intime du couple. Bénéfique ou non, tout dépend du contexte évidemment, et de la cadence de vos ébats amoureux.

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Ce qu’il faut noter déjà c’est que la masturbation est une pratique qui va indubitablement favoriser le sommeil et l’endormissement. Cela est dû aux endorphines qui sont relâchées dans l’organisme lorsque l’on atteint le pic du plaisir. C'est reconnu, la masturbation est également très bonne pour la santé, pour plusieurs raisons.

En premier lieu, elle permet de stimuler le cœur, la fréquence cardiaque ; elle va accélérer son rythme (jusqu’ 65 % de tempo supplémentaire au niveau du muscle cardiaque) et cela est excellent pour l’ensemble du corps, puisque en gros, cela correspond en termes d'efforts à un exercice de marche soutenue, voire de jogging léger, ce qui n'est pas négligeable.

Lorsque l’on parle d’orgasme masculin, on l’associe généralement à quelque chose de plutôt rapide, de trop rapide même, en rapport à l’orgasme féminin. Sans nécessairement parler d’éjaculation précoce, nombreux sont les couples à l’intérieur desquels la femme ne jouit pas forcément à chaque relation sexuelle (loin s’en faut même…). Pour l’homme, le fait de s’entraîner à maîtriser la montée du plaisir et de l’éjaculation, par le biais de la respiration, va lui permettre de faire reculer le moment de l’orgasme au cours de l’acte sexuel partagé. C’est donc le couple tout entier qui pourra en tirer des bénéfices insoupçonnés.

Pour clore cette partie, s’agissant des vertus de la masturbation masculine, des études menées à grande échelle ont prouvé qu’une pratique régulière permettait de sensiblement réduire les chances de contracter un cancer de la prostate. Les scientifiques auteurs de l’étude justifient cela en expliquant que se masturber permet de moins faire stagner le liquide séminal à l’intérieur des canaux prostatiques. Ne vous privez pas de ce plaisir gratuit et à la portée de tous !

La technique de masturbation masculine

Lorsque l’homme se masturbe, c’est l'opportunité de laisser libre court à ses fantasmes inavouables d’une certaine manière (dans son esprit et son imaginaire en tout cas...). Voici quelques conseils d’ordre technique ou pratique pour une séance plus agréable, plus profonde et plus intense s’agissant du plaisir ressenti.

Pour commencer ne vous pressez pas, sauf si c’est votre manière à vous de prendre votre pied bien entendu ! D'une manière générale, on considère qu’une masturbation masculine trop rapide (voire bâclée) débouchera nécessairement sur un orgasme d'une intensité moindre, bien en deçà de ce qu’elle devrait être. Pour les hommes qui ont tendance à éjaculer un peu vite lorsqu’il font l’amour à une partenaire, profitez de vos séance de masturbation pour suspendre le temps (ou le rallonger...) et tâcher de mieux contrôler les étapes crescendo. Apprenez à ressentir les paliers avant de crever le plafond du 7ème ciel, ceci est la clef !

N’hésitez pas à utiliser votre main inhabituelle (pas celle que vous utilisez sempiternellement pour vous sustenter en solitaire) pour vous masturber, ou alternez vous verrez, vous découvrirez des sensations nouvelles, exotiques, un peu comme si vous vous faisiez masturber par une main étrangère. N’hésitez pas à faire jouer votre bassin, comme si finalement, vous étiez bel et bien en train de faire des va et viens à l’intérieur de votre partenaire, cela accentuera d’autant les sensations de plaisir, c’est garanti à 100% !

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Ne vous contentez pas de tripoter ou de « jouer » avec votre pénis. Peut-être n'en avez-vous pas conscience, cependant il se trouve que les testicules recèlent quasiment autant de terminaisons nerveuses dédiées au plaisir que le pénis en lui même (c'est surprenant mais c'est vérifié par un grand nombre d'études et de sondages) ! N’oubliez donc pas de vous en préoccuper spécifiquement, vous verrez que cela fait de l’effet, c'est indéniable ! Outre vos testicules, sachez que votre prostate est elle aussi à même de vous procurer des orgasmes absolument dingues, en apothéose ! Un petit massage soutenu autour de la couronne anale, puis à l'intérieur (en passant donc par l'orifice anal…) pourrait bien vous valoir un orgasme tel que vous n’en avez encore jamais ressenti. alors prenez les devants et lancez-vous dans cette exploration qui vous vaudra mille plaisirs insoupçonnés ! Notez que si vous ne vous sentez pas d’introduire une phalange ou vos doigts dans votre anus, il existe des stimulateurs de prostate parfaitement au point ! Longuement testés avant la mise sur le marché, ils sont étudiés pour être insérés sans effort et ne sont souvent pas plus large qu'un plug anal ; en cas de petite crainte ou de possibles douleurs, n'hésitez pas à utiliser une noix de lubrifiant à l'eau pour faciliter l'insertion.

Jouets pour le plaisir masculin

Enfin, pour terminer cette partie traitant de la technique, il faut bien entendu aussi évoquer les « jouets » dédiés au plaisir solitaire masculin. Ils sont pléthore, il en existe une variété infinie ou presque, l'arsenal est vraiment bien fourni et il y en a pour tous les goûts et pour tous les calibres. Avec le temps, reconnaissons-le, ce type de produits et d'articles s'est véritablement démocratisé et les modèles se sont améliorés au point d’offrir des sensations incomparables, toujours plus proches de ce que serait une véritable pénétration, dans un véritable sexe, fourreau de chair humide, tiède et lubrifié à souhait. Chose étonnante mais très excitante pour certains, des modèles de vagins artificiels ont même été moulés directement à même le sexe de certaines actrices pornos qui vous donnent des envies et des rigidités quasiment incontrôlables. Le résultat est sans appel, avec l'aide d'un petit coup de pouce de votre imagination, à peine une chiquenaude, vous pourrez vous visualiser à l’œuvre sur la belle et sauvage coquine, et ainsi vous arracher une jouissance à en faire trembler jusque vos entrailles.

Vous l'aurez compris, la masturbation de l'homme est une pratique à part entière, et chacun a sa manière d'appréhender la chose, il ne faut pas avoir de jugement, ni se faire une idée toute faite car ce serait faire fausse route. L'essentiel est de se sentir bien dans sa peau, bien dans son corps, dans son être et en phase avec son sexe.

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